日常で少し変わった事

こんにちは！

熊本の自然素材住宅、コスモホームの河島です。

ついこの間、2026年がスタートしたと思ったらもう３月Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

「１月は行く、２月は逃げる、３月は去る」と言いますが、本当にあっという間に２ヵ月経ってしまいました(笑)

気が付いたら３月も去っていた、、、なんてならないように濃い日々を過ごしたいところです🎵

さて、今回のテーマは『日常で少し変わった事』

ここ最近で“少し変わった事”というと🤔､､､２週間前から「低炭水化物ダイエット」というものを始めました！

実は昨年末に受けた健康診断でいくつか引っかかる項目があり、再検査したところ、「痩せてください」と医師から言われました(^▽^;)

とりあえず、米などの炭水化物を少なめに摂取するようにとの案内を受けまして、米を茶碗３分の１程度に抑えて、腹八分ならぬ腹四分目に抑えて、満腹感を得ないように抑えて食生活をしています！

おかげで２～３㎏は減りました(^^♪　､､､我が家の体重計が壊れてなければ💦(笑)

まぁ、まだ２週間なのでこれから気を引き締めていこうと思います！間食厳禁( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

それでは、また(@^^)/~~~