夏ですね🌻

皆さん、こんにちは🫧

熊本の自然素材住宅会社、コスモホームの牧山です。

 

すっかり梅雨明けもして、夏っぽくなってきましたね🕶️✨

今年は梅雨が短かったように感じます……。

今回は「暑さ対策」ということですが、私は水分をこまめにとるように心がけております！

私は、気を抜くと水分を取るの忘れてしまい、頭痛がすることも多いです🌧️

頭痛だけでなく、冷え性になり、代謝がとても悪いです。。

また水というよりも、カフェラテやカフェオレなどについつい目移りしてしまいます…🩶💭

そのため、意識して水分をとる必要があります！！

頑張って誘惑に負けず、水分補給を行おうと思います。

((美味しいコーヒー屋さんがあれば、教えて下さい…^_^))

 

皆様も熱中症にはお気を付けください☀️

それではまた～